現代の健康のヒント

現代の健康のヒント

家族と自分の健康は自分で守る時代、できることから少しずつ

現代は生活習慣病やガンなど、健康問題が多い時代ですよね。 いろいろな原因があると思いますが、その中で重要なものの1つが食に関することです。 私たちが日々当たり前にしている食事を、少しずつより良いものに変えていくことで、何年も経ったときに健康をしっかり維持していたいですね。 是非、気になったことは、これからの食生活に生かしていってくださいね!
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化学調味料をとりたくない人は安心できる食材宅配がおすすめ!

食品を選ぶ時に、化学調味料って気にしていますか? 化学調味料って、本当に多くの加工品に使われています。 だからスーパーなどで、自分で化学調味料が入っていない食品を探して買うのって、結構大変です。 そんな方におすすめなのが、独自の安全基準を持っている食材宅配を利用することです。 私は「あいコープみやぎ」の食材宅配を利用するようになって、家族との安心の食生活を送れています。 安心安全おすすめの食材宅配について、お伝えしたいと思います!
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ポテトチップスに発がん性?焦げや高温調理で高濃度に検出

焦げたところを食べるとガンになるって、聞いたことはないですか? 私は子どもの頃にそう聞いて、焦げをなるべく食べないように気を付けていたことを思い出します。 それって昔から言われていたことなんですが、今ではきちんと説明されていて、その情報はよく目にするようになりました。 焦げに含まれる、発がん性のある物質の「アクリルアミド」や、その対策について、お伝えしたいと思います。
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