米

「玄米は体にいいって言うし、チャレンジしてみたいけど、なかなかハードルが高い！」 そういう人も多いのではないでしょうか？ 私もその１人です。笑 自分が無理してまで頑張るのは、むしろ健康には逆効果だと思っているので、自分にとって一番心地よいところを選んでいきたいですよね。 私にとって無理なく心地よく続けられる方法が、「あいコープみやぎ」で売っている、有機JASマークのついた発芽玄米を使うことでした。 私が行っている方法をご紹介しますので、参考にしてみてくださいね！

日本人の毎日の食事に欠かせない物と言えば、やっぱり主食のお米ですよね。 お米にはいろんな品種があって、それぞれ食べた時の特徴も違うので、お気に入りの品種がある人も多いのではないでしょうか？ でもお米を選ぶ時に、品種や価格だけで選んでも大丈夫でしょうか？ 米の栽培には、農薬が使われていますが、危険な農薬が使われていることがあるんです。 米の栽培にも使われることのある、ネオニコチノイド系農薬について、お伝えしたいと思います。