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きのこはカロリーゼロってほんと？ダイエットに効果的

きのこってカロリーがゼロだって、聞いたことはないですか？ そう言われていた時代、ありましたよね。 私も聞いたことがありますし、結構そう思っている人って多いと思います。 でもそれって、本当なのでしょうか？ きのこのカロリーや、きのこを食べることでどんな効果があるのかについて、お伝えしたいと思います！
2020.04.17
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