ダイエット

きのこってカロリーがゼロだって、聞いたことはないですか？そう言われていた時代、ありましたよね。私も聞いたことがありますし、結構そう思っている人って多いと思います。でもそれって、本当なのでしょうか？きのこのカロリーや、きのこを食べることでどんな効果があるのかについて、お伝えしたいと思います！